Der MTB-Fahrtechnikkurs wird teils durch nachfolgenden Guide geführ. Änderungen sind möglich.
- Eva

Begrüßung und Vorstellung der Trainer & Besprechung der Kursinhalte – überprüfen der Bikes & Cockpiteinstellung für alle – ca. 12:30 – 13:30 Uhr Mittagseinkehr  – am Nachmittag ist bei Bedarf ein Level / Tourwechsel möglich – Rückkehr bis ca. 16:00 Uhr zum Startpunkt: Erfahrungsaustausch, eventuelle Defekte beheben

Im Level 1 erlernst Du die Basics des Mountainbikens, so erhältst Du mehr Gefühl für deine tatsächlichen Fähigkeiten und lernst schon von Anfang an Dein Bike zu beherrschen. Du wirst verwundert sein darüber, was in Dir steckt. Versprochen! Einige wesentliche Inhalte:

• Grundposition Mountainbike
• Gleichgewichtsübungen / die richtige Sitzposition
• unterschiedliche Bremstechniken
• Körperbeherrschung
• Sturzprävention
• Slalomübungen
• Schaltübungen
• allgemeine Informationen rund um Dein MTB

HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als "Technik on Tour" vermittelt, daher sollte eine Leistung von 250hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können. An diesem Kurs kannst Du auch mit Deinem E-Bike teilnehmen.

Level 2 passt zu Dir, wenn Du mit Deinem Bike gut klar kommst. Im Gelände bist Du unterwegs, aber Du möchtest Dich weiter entwickeln. Trails genießen, enge Kurven meistern. Wurzelpassagen sicher befahren, auf Geröll die Ruhe bewahren und natürlich dabei immer alles unter Kontrolle haben. Einige wesentliche Inhalte:

• Wiederholung der Grundposition
• Richtiges Bremsen auch in engen, steilen Kurven
• Beherrschen von den unterschiedlichsten Untergründen
• Fahren im steilen Gelände (Up & Down)
• Richtiges überfahren von kleinen Wurzeln & Hindernissen
• Enge Kurven & Serpentinen meistern
• Einstieg in die Trailtechnik, auf was ist zu achten

HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als "Technik on Tour" vermittelt, daher sollte eine Leistung von 400hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können. An diesem Kurs kannst Du auch mit Deinem E-Bike teilnehmen.

Level 3 Du möchtest anspruchsvolle Situationen nicht nur schaffen, sondern beherrschen. Du bist gut mit Deinem Bike vertraut, Du suchst im Gelände nicht immer nur den einfachen, direkten Weg sondern liebst Wurzeltrails und suchst bergab den "Flow". Einige wesentliche Inhalte:

• Festigung der Grundposition
• Pedaldruck
• Richtiges Bremsen, auch in engen & steilen Kurven auf schwierigem Untergrund
• Beherrschen von den unterschiedlichsten Untergründen bei steilen Auf- , Abfahrten
• Überwinden von Hindernissen beim Bergauffahren
• Kleine Sprünge, durchfahren von Wellen & Querrillen
• Enge schwierige Kurven & Serpentinen meistern
• Gewichtsverlagerung auf schwierigen Singletrails
• Ansatztraining Wheelie, surfen, Bunny Hop

HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als "Technik on Tour" vermittelt, daher sollte eine Leistung von 800hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können.